Книга известного американского специалиста по бодибилдингу, адресована профессионалам этого вида спорта.
В ней дается методика тренировок ведущих бодибилдеров мира, как мужчин, так и женщин, приведены их тренировочные комплексы, рабочие дневники, мысли и наблюдения, связанные со спортом; помещены оригинальные разработки автора по совершенствованию тренировочного процесса и подготовки к соревновательным конкурсам; затронуты основы психотренинга, даны различные варианты правильного питания с применением разнообразных пищевых добавок.
Название: Роберт Кеннеди - Крутой культуризм
Формат: Djvu
Размер файла: 10 Мб
ISBN: 978-5-93127-073-9
Издательство: Терра-Спорт Изд-во ООО
Год издания: 2000
Количество страниц: 223
Доп. сведения: Пер. с англ. Л.А.Остапенко