Боевое Самбо и рукопашный бой для спецвойск

В данной книге рассматриваются наиболее эффективные и доступные приемы для самозащиты без оружия.
Пособие окажется полезным всем занимающимся в коллективах физической культуры, как обладающим, так и не обладающим специальной подготовкой.
Оно может быть рекомендовано и для самостоятельных занятий молодежи и людям преклонного возраста.
Научиться защитить себя необходимо каждому гражданину
Автор: Вельмякин В. Н.
Формат pdf
Страниц 165
Размер: 5,41 МВ
Качество: хорошее
Язык: русский